Thursday, 06 April 2006 16:31

Pizza de Faminto

Pizza de Faminto

Ingredientes massa:

  • 2 xic. de farinha integral
  • 1/2 xic. de farinha branca
  • 5 colher de sopa de óleo
  • 1 colher chá sal.
  • 30 gr. de fermento biológico
  • 1 xic. de água morna.
  • oleo

Ingredientes recheio:

  • 200 gr. de tofu
  • sal
  • azeite
  • azeitona
  • cebola, alho
  • Cury, orégano, molho de gergelim

Published in Pratos principais
Thursday, 06 April 2006 16:16

Charutinhos de repolho

Charutinhos de repolho

Ingredientes:

  • Folhas grandes de repolho
  • Arroz cozido (uma colher de sopa para cada charuto)
  • Soja temperada (duas colheres de sopa para cada charuto)
  • Azeite de oliva
  • Cebola branca
  • Hortelã fresco
  • 1 xícara de Molho de tomate
Published in Pratos principais
Thursday, 06 April 2006 16:01

Tabule (básico)

Tabule (básico)

Ingredientes:

  • 2 xc. de trigo para kibe
  • ½ xc. de salsinha (picada)
  • ½ xc. de cebolinha verde (picada)
  • 1 xc. de hortelã (picada)
  • 2 cs. de azeite extra virgem
  • 1 limão
  • 1 cf. de sal marinho
xc.= xícara de chá / cs.= colher de sopa / cf.= colher de café

Published in Pratos principais
Wednesday, 05 April 2006 06:00

Feijoada Vegetariana

Feijoada Vegetariana

Ingredientes:

  • 2 xc. de feijão preto
  • 2 dentes de alhos amassados
  • ½ cebola (picada)
  • 2 xc. de cenoura (picada grande)
  • 1 xc. de chuchu (picado grande)
  • 2 xc. de beringela desidratada* (picada grande)
  • 1 xc. de ervilha fresca
  • ½ pimentão vermelho (picado grande)
  • 2 xc. de carne de soja em pedaços grandes (preparada)
  • 1 xc. de cebolinha verde (picada)
  • 3 cs. de salsinha
  • 4 folhas de louro
  • 3 cs. de sopa de azeite de oliva
  • sal marinho a gosto
xc.= xícara de chá - cs.= colher de sopa
Published in Pratos principais
Wednesday, 05 April 2006 05:55

Espaguete ao Molho Pesto

Espaguete ao Molho Pesto

Ingredientes:

  • 500g de espaguete
  • 1 xc. de manjericão fresco (bem picado)
  • 1 cs. de salsinha (bem picada)
  • 3 cs. de cebolinha verde (bem picada)
  • 4 cs. de castanha de caju moída ou nozes
  • 2 cs. de tahine (pasta de gergelim)
  • ½ xc. de azeite de oliva extra virgem
  • 2 cc. de sal
xc.= xícara de chá - cs.= colher de sopa - cc.= colher de chá
Published in Pratos principais
Wednesday, 05 April 2006 05:50

Kibe vegetariano

Kibe vegetariano

Ingredientes:

  • 250 gr. (½ pacote) de trigo para kibe
  • 3 cenouras médias (raladas)
  • 1 tomate grande (picado)
  • 1 cebola média (picada)
  • 1 xc. de cebolinha verde (picada)
  • 3 cs. de salsinha
  • 2 cs. de manjericão fresco
  • 1 xc. de hortelã (picado)
  • 1 xc. de milho verde
  • 1 xc. de ervilha fresca
  • 1 xc. de azeitonas verdes descaroçadas
  • 1 pimentão vermelho (picado)
  • 3 dentes de alhos amassados e fritos
  • 1 cs. de alcaparras
  • ½ xc. de azeite de oliva
  • 1 cs. de orégano
  • sal marinho a gosto
(xc.= xícara de chá / cs.= colher de sopa)
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Wednesday, 05 April 2006 05:44

Couve-flor com ricota

Couve-flor com ricota

Ingredientes:

  • 1 couve-flor médio
  • ½ ricota fresca
  • ½ copo de leite
  • 2 colheres de sopa de salsinha
  • 1 colher de sopa de manjericão seco
  • 4 colheres de sopa de azeite
  • ½ xícara de chá de queijo parmesão ralado
  • sal a gosto
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Wednesday, 05 April 2006 05:39

Charuto vegetariano de repolho

Charuto vegetariano de repolho

Ingredientes:

  • 1 repolho
  • 1 colher de chá de mostarda
  • 1 colher de sopa de kummel
  • 1 colher de chá de coentro em pó
  • 6 folhas de hortelã   
  • Cozinhe tudo em 1 litro de água com um pouco de sal por alguns minutos, até que as folhas de fora do repolho se soltem com facilidade.
  • Recheio :
  • Arroz cozido misturado com
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 3 colheres de sopa de aveia
  • 75g de Castanha do Pará
  • 1 cenoura Picadinha
  • 1 xicara de cha de azeitonas picadas
  • meia colher de cha de noz-moscada
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Wednesday, 05 April 2006 05:35

Bolo salgado de Legumes

Bolo salgado de Legumes

Ingredientes:

  • 1 cebola grande
  • 2 dentes de alho picados
  • ½ colher (sopa) de manteiga
  • 2 colheres (sopa) de óleo
  • 1 xícara de cenoura, raladas no ralo grosso
  • 1 xícara de abóbora ralada no ralo grosso
  • 1 xícara de repolho ralado no ralo grosso e mais algum legume que tenha . Se for vagem ou couve flor, devem ser picadinhos.
  • Sal e pimenta
  • 1 colher (chá) de açúcar
  • ¾ de xícara de salsa picadinha
  • Água quente
  • 1 xícara de leite
  • 5 colheres (sopa) de maizena
  • 5 ovos batidos
  • ¾ de xícara de queijo ralado.

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Friday, 24 March 2006 11:33

Quibe Vegetal(vegan)

Quibe Vegetal (vegan)

Ingredientes:

  • Triguilho
  • Sal
  • Cebola ralada
  • Sumo de gengibre ou alho socado
  • Limão
  • Cheiro verde
  • Coentro
  • Hortelã 

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