Kibe vegetariano

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Kibe vegetariano

Ingredientes:

  • 250 gr. (½ pacote) de trigo para kibe
  • 3 cenouras médias (raladas)
  • 1 tomate grande (picado)
  • 1 cebola média (picada)
  • 1 xc. de cebolinha verde (picada)
  • 3 cs. de salsinha
  • 2 cs. de manjericão fresco
  • 1 xc. de hortelã (picado)
  • 1 xc. de milho verde
  • 1 xc. de ervilha fresca
  • 1 xc. de azeitonas verdes descaroçadas
  • 1 pimentão vermelho (picado)
  • 3 dentes de alhos amassados e fritos
  • 1 cs. de alcaparras
  • ½ xc. de azeite de oliva
  • 1 cs. de orégano
  • sal marinho a gosto
(xc.= xícara de chá / cs.= colher de sopa)

Modo de fazer:

  1. Lave bem o trigo em água corrente, coloque-o de molho por uma hora.
  2. Em seguida escorrer e espremer para ficar bem seco.
  3. A seguir em uma vasilha grande, misture bem todos os ingredientes (uma dica: Neste ponto, experimente a massa para avaliar o tempero).
  4. Depois unte um Pirex com azeite e nele abra a massa, pressionando-a com as mãos para que fique bem compacta.
  5. Coloque para assar em forno médio (180º) por  30 minutos (+ ou -).
  6. Sirva de preferência frio.
Dica: Use também outros legumes como por exemplo, couve-flor no lugar da
ervilha ou vagem no lugar do pimentão.
Para dar uma boa liga na massa, para que fique bem compacta e não esfarele ao cortar, antes de colocar no Pirex, bata 1/3 em um processador, e aí misture bem com o restante.