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| Quiche de Atum e Espinafres Light |
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Massa
Recheio
PreparaçãoMisture a farinha com a manteiga. Junte-lhe um pouco de água morna e mexa até obter uma massa homogénea. Coloque numa forma de tarte espalhando bem no fundo e nos lados. Reserve. Coloque o azeite numa frigideira com o atum e refogue um pouco. Junte-lhe os espinafres e salteios. Reserve. Bata o leite com os ovos e o amido de milho. Coloque o recheio preparado no fundo da torta. Junte o queijo esfarelado e o leite com os ovos já batidos. Leve ao forno para Assar, em temperatura média (180 graus) durante aproximadamente 30 minutos, ou até o recheio ficar firme e assado. Espere arrefecer e desenforme. Sirva quente ou frio. Veja Também:
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