ingredientes:
- 1 cebola picada
- 2 tomates maduros e picados
- 1 a 2 courgettes picadas (com pele)
- 2 cenouras picadas
- 1/2 pimento picado
- 1/2 chouriço de carne
- 1 quadrado de espinafres congelados
- 1 folha de louro
- 3 colheres de sopa de azeite
- sal q.b.
preparação:
Deixar ferver durante cerca de 40 minutos, colocando o azeite apenas no final da cozedura